Noen tanker om relasjon og kommunikasjon.
KRAFT
Bærekraftig helse og prestasjonskultur
UTVIKLING
ENDRING
VANER
Jeg hjelper deg og teamet ditt å samle mennesker og skape fellesskap, bli engasjert og motivert, utvikle bedre helse og skape energi, glede, trygghet, motivasjon, relasjon, mestring og robusthet. Alt i et forebyggende perspektiv med verktøy fra relasjonskompetanse og mentale teknikker fra toppidrett og idrettspedagogikk
Undervisning, foredrag og kurs - og en til en samtaler.
Velkommen til kvalifiserte tjenester ved bruk av forskningsbaserte verktøy.
Gjør suksess med ektefølt personlig prestasjon.
Med engasjement og tydelighet gir jeg deg og teamet ditt det rette påfyll av kompetanse for å oppnå nødvendig utvikling og bedre prestasjoner.
➡️ Hilde er en verdsatt sparringspartner og har bakgrunn og utdanning som faglærer idrett og master i lederskap fra HINN, og med spesialisering som Topptrener og coach fra NIH/Olympiatoppen. Hilde har selv drevet med idrett i alle år, vært elgjeger i 20 år og nyter naturen så ofte hun kan.
Hun formidler og veileder tverrfaglig, teoretisk og praktisk og motiverer til handling med lett forståelig og anvendelig metoder for ulike målgrupper. Dette inkluderer både fysisk aktivitet og mentale modeller.
Slik kan vi jobbe sammen.
EKTE GLEDE OG BEDRE PRESTASJONER
-skap din klarhet med bevisste valg, mindre stress og god helse
Effektiv prestasjonsutvikling og mental styrke får du når det er balanse mellom fysisk aktivitet, mental helse, kommunikasjon og relasjonsbygging.
Mitt livsprosjekt har blitt hvordan vi med enkle verktøy i hverdagen kan håndtere press fra flere arenaer og kanaler slik at vi kan prestere med glede på jobb, i idrett, på skolen og andre sosiale arenaer.
Siste blogginnlegg
Hilde Opberget B.Sc og M.Sc. integrerer sine faglige kompetanser fra faglærer idrett (idrettspedagog), mental trening, topptrener og master i lederskap med yrkeserfaringer som lærer, rådgiver, trener, prosjektleder og rektor.
-Samt den viktigste og mest takknemlige rollen: mamma!!
Et mangfold som beriker læringsprosesser, utvikling og kulturbygging for individ og gruppe.
